CILJI USPOSABLJANJA:

• začeti dan s pozitivnim odnosom do življenja
• spoznati formulo za reševanje problemov
• spoznati moč postavljanja vprašanj
• začeti in končati dan s pravilnimi vprašanji
• ugotoviti vpliv fiziologije na počutje

DELAVNICA JE NAMENJENA:

• Vsem, ki si želijo pozitivno gledati na življenje.

TRAJANJE IN TERMIN DELAVNICE:

• Enodnevna delavnica traja 8 pedagoških ur. Predlog termina vam bomo posredovali po vaši potrditvi programa usposabljanja.

ŠTEVILO UDELEŽENCEV:

• Predvidoma od 10 - 16 ljudi.

METODE DELA:

• predavanje
• ciljno vodeni razgovor o obravnavanem problemu
• izmenjava mnenj in izkušenj med udeleženci
• skupinsko delo in individualne vaje, ki preizkušajo in utrjujejo način reševanja obravnavanih problemov in primerov
• načrtovanje lastnega vedenja udeležencev v realnih, bodočih situacijah
• priprava akcijskega načrta osebnih izboljšav
• Z namenom, da se doseže optimalni učinek izobraževanja, kjer bodo rezultati v kratkem času vidni v praksi, temelji izvedba delavnice na aktivnih oblikah učenja
• Udeleženci prejmejo ob zaključku Certifikat o uspešnem sodelovanju na delavnici.

PROSTOR IN OPREMA:

• Usposabljanje lahko poteka v ustreznih prostorih vašega podjetja.
• Priporočamo razporeditev miz v obliki črke U ali posamezne mize za skupine po 4 udeležence.
• Potrebna oprema za izvedbo delavnice je:

1. barvni televizor,
   
2. videorekorder,
   
3. grafoskop,
   
4. flip chart tabla z listi A1 formata

PROGRAM DELAVNICE

MOČ POZITIVNEGA MIŠLJENJA

1. Pomen pozitivnega gledanja na svet

2. Zaskrbljenost

• stres in njegove posledice
• kako se upreti zaskrbljenosti
• življenje na enodnevne obroke
• pomen planiranja časa za zmanjševanje stresa

3. Formula za reševanja problemov

• kaj je problem
• zakaj in kako je nastal
• možne rešitve problema

4. Moč osredotočanja

• dobite tisto, na kar se osredotočate
• kako obvladovati svoje misli
• kako "brisati" negativne stvari in se osredotočati na pozitivne

5. Vpliv fiziologije na naše počutje

• drža telesa
• gibanje
• sprememba dihanja
• mimika obraza
• nadzor prehrane

6. Notranji dialog

• moč postavljanja vprašanj
• primeri pozitivnih vprašanj
• primeri negativnih vprašanj

7. Kaj dosežemo s postavljanjem vprašanj

• spremenimo osredotočenje
• določimo čemu bomo posvečali pozornost in čemu ne
• pridobimo dostop do novih virov, ki nam omogočajo uspeh

8. Vrste vprašanj

• vprašanja, ki dajejo moč
• vprašanja, ki jemljejo moč
• vprašanja, ki izražajo možnost
• vprašanja, ki izražajo potrebo

• jutranja vprašanja za notranjo moč

• večerna vprašanja za notranjo moč